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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

時時注意骨頭健康,避免一摔跤就出狀況!根據觀察,一般人的骨頭質量約在35歲來到高峰,之後便開始下滑。醫師建議,要避免骨鬆,除生活形態要健康,每天適量補鈣和曬太陽,還可以透過骨密度檢查,若發現T值低於-2.5,則屬於骨折高風險群,應儘早找出骨鬆原因、對症下藥。

不少長輩常把腰酸背痛、身高變矮、駝背等現象,視為正常的老化過程,卻不知道上述情形多是因「骨鬆」而起,若選擇置之不理,一旦跌倒或發生意外,更容易造成骨折、進而影響行動能力,給自己和家人帶來不便。其中又以尤其又以「骨密度T值」低於-2.5的民眾,骨折風險最高

彰化基督教醫院骨科主治醫師張櫻霖表示,民眾可透過又稱「骨骼礦物質檢查」的骨密度檢查,掌握自身的骨頭健康密碼,該數值屬於骨骼強度的重要指標,數值愈低就愈容易骨鬆。他強調,一般民眾最常接觸到的骨鬆檢查有三種:傳統X光、超音波骨質儀、雙能量X光吸收儀(DXA)。

張櫻霖解釋,人體骨質要流失超過3成,傳統X光才會檢驗出異常,相較其他儀器來的不靈敏;超音波骨質儀則是一般健檢常見的儀器,透過手腕、足部檢測;雙能量X光吸收儀則屬於一種改良的X光技術,密度輻射量和誤差都較小,檢查時多取腰椎椎體及兩側髖部,在臨床上廣泛使用。

在各種儀器檢查報告中,若較平均值低1個標準值,則會顯示「T值等於-1」。張櫻霖說,T值大於等於-1,代表骨密度還算正常、骨折風險低,但仍應積極維持健康的生活型態來穩定骨本;T值若介於-1和-2.5之間,顯示骨密度偏低、骨質正在流失中,宜儘早尋求專業協助;T值若小於等於-2.5,則已屬於骨質疏鬆,骨折風險高,務必趕快就醫、找出骨質流失的原因來對症下藥。

(中央社台北23日綜合報導)南韓KBS 2TV電視劇「雲畫的月光」收視節節高升,電視台也考慮是否加演2集,滿足觀眾胃口,但經討論後決定,還是以原定的18集規劃播出。

KBS電視台相關人士今天表示,雖然有討論過延長集數的可能性,但考慮到製作後續集數的行程安排與現行製作狀況,最後還是決定按照原本的18集規劃播出。

「雲畫的月光」由長相帥氣的演員朴寶劍,及童星出身的金裕貞領銜主演,2人出色的外貌與演技實力,吸引不少觀眾。第5集播出時,首都圈收視率突破20%,而第7集的全國收視率也突破20%,穩坐同時段收視冠軍。

飾演男主角的朴寶劍先前曾說,若收視率突破20%,就要穿著韓服在首爾光化門舉行簽名會,粉絲也都相當期待他履行承諾。

朴寶劍所屬公司Blossom娛樂表示,一定會按照約定舉行簽名會,但因劇組仍正如火如荼進行拍攝工作,實際時間尚無法確定,粉絲們可能要再多等等了。1050923

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者邱俊欽桃園機場17日電)受馬勒卡颱風影響,桃園機場截至今天下午4時,影響客、貨機起降共68班;其中以陸籍航空取消航班為多數,影響旅客約1萬2800人。

桃園機場公司今天表示,截至下午4時,共計影響68架次航班,包括客機取消39班、延遲25班,貨機取消4班。

機場公司表示,以桃園機場每日出入境航班平均為570班計算,本次受影響航班占總航班數11.9%,又以陸籍航空為多數。

桃園機場下午風速約為每小時12浬,能見度4000公尺,天氣為陣雨。呼籲旅客搭機前務必再向航空公司確認班機最新動態。1050917

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